А поконкретней?
ПРОСТО ХИХИКС
2017-11-19-04-51-18
ХОРОШИЕ НОВОСТИ
Только хорошие новости: фильмы о Чарли Чаплине, мистический Ольхон и иркутянка на шоу «Голос»

Первая декада ноября выдалась необычайно теплой в этом году. Порывавшийся покрыть землю снег выпадал дважды, но неизменно таял. А ведь в конце затянувшейся осени его всегда ждешь с нетерпением. И есть причины для этого. Деревья в парках уже давным давно стоят голые, дворники смели жухлые листья в кучи, птицы улетели на юг и на улице как-то... сиротливо. И именно снег способен все преобразить в считанные часы. А как красиво он переливается и блестит на солнце! Но нынче наш город снежным покрывалом укрываться не спешит. Время как будто сдвинулось вперед. Если, например, лет пять назад на Покров в городе уже все точно было белым-бело, то сейчас уже и 7 ноября отметили, а в снежки все не поиграешь. Помню, как было в школе: если отмечаем день рождения одноклассницы (а он у нее 30 октября), значит обязательно будем пробираться к ее дому с остановки снежной тропкой. В общем, снег, приходи, и оставайся, до весны. Мы тебя ждем! А теперь – к хорошим новостям из жизни нашего края.

Ученые рассказали, что хорошего в тренировках натощак

По инф. rosbalt.ru   
21.10.2019

Если тренироваться натощак, можно сжечь вдвое больше жира, чем если делать это после приема пищи. К такому выводу пришли британские ученые, которые провели исследования с участием мужчин, страдающих ожирением и избыточным весом.

Ученые рассказали, что хорошего в тренировках натощак

По словам экспертов, если заниматься физкультурой до завтрака, то также удастся снизить риск развития диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Тренировки улучшают реакцию организма на инсулин. Ученые поясняют, что у тренирующихся на голодный желудок потребляется больше жира из-за более низким уровня инсулина во время физических упражнений, говорится в исследовании.

По инф. rosbalt.ru

 

БайкалИНФОРМ - Объявления в Иркутске