Бросание курить и другие новогодние безумства |
По инф. rosbalt.ru |
На Новый год, как правило, люди загадывают желания и дают себе определенные обещания. Многие дают себе слово бросить курить или сесть на диету. С наступлением 1 января все начинают новую жизнь. Популярной западной традицией считают новогодние обещания, причем сейчас она стала активно собирать сторонников и среди жителей России. В частности, около 45% жителей США дают себе всяческие обещания и стремятся их выполнить на протяжении всего года. Хотя реально что-то сделать по списку получается только у 8% опрошенных, передает Raut. Люди хотят прыгать с парашютом, поехать в удивительное место или приобрести автомобиль. Ученым удалось выделить основные сферы, которые чаще всего желают изменить. К примеру: карьеру, здоровье, заработную плату, учебу и личную жизнь. Психологи считают, что эти обещания имеют смысл, только подходить к ним надо рациональнее. Например, необходимо правильно сформулировать свое желание, потому что это считается более продуктивным, нежели просто мечтать. Все задачи, поставленные перед собой, должны быть реальными. Желательно записать каждое новогоднее обещание на бумаге. Лучше поставить одну конкретную цель, а не писать длинный список. Каждая цель должна быть с конкретной формулировкой и перечислением того, что может потребоваться для ее воплощения. Также важно начинать выполнять обещанное уже в ближайшее время, а не растягивать на целый год.
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
Тэги: |