В словаре В. Даля про словечко «ходор» сказано следующее: «ходить ходором» это «расходиться, ходить козырем, кричать, браниться, хорохориться». И пример Даль такой приводит: «Петух ходором расходился!». Получается, что судьба Михаила Борисовича Ходорковского* была прямо его фамилией обозначена.
Подойдите к зеркалу, посмотрите в свои красные глаза и честно скажите: «Я устал!!!»
По инф. rosbalt.ru
В современном мире очень актуальна проблема переутомления. В петербургском управлении Роспотребнадзора рассказали, чем опасно такое состояние, что его вызывает, каковы первые симптомы и что делать, чтобы не стать жертвой переутомления.
Специалисты выделили основные причины, которые приводят к переутомлению. Первое место в этом списке занимают частые стрессы. Также способствуют ослаблению организма недостаток сна и отдыха, плохое питание, отсутствие физической нагрузки при регулярной умственной активности и длительный монотонный и однообразный труд.
В ведомстве отметили, что переутомление бывает разным — физическим или умственным. С первым справиться легко — достаточно хорошо отдохнуть, выспаться, принять ванну или сделать на массаж. Второе же наступает незаметно для человека и грозит серьезными последствиями. Его симптомами являются снижение работоспособности и внимательности, медлительность, усталость и апатия, покраснение глаз, нервозность, головная боль, нарушение сна. Возможны даже приступы тошноты и обмороки.
У умственного переутомления есть 4 стадии: начинающееся, легкое, выраженное и тяжелое.
В Роспотребнадзоре раскрыли секрет, как остановить развитие переутомления на начальной стадии. Помимо традиционных советов о сбалансированном питании, 8-часовом здоровом сне и разумных физических нагрузках, в списке рекомендаций оказалась правильная организация рабочего дня. Специалисты рекомендуют заранее составить список дел на день и не пытаться сделать больше, чем это возможно.
Кроме того, важную роль играют хобби. Интересные, приятные занятия — вязание, вышивание, чтение книги и многое другое — приносят множество положительных эмоций.
«Не стоит доводить себя до крайнего состояния, постоянно изнуряя организм работой. Порой лучше выспаться, прогуляться или просто отдохнуть, чтобы потом с новыми силами вновь приступить к работе», — заключили в Роспотребнадзоре.
Ранее врачи рассказали, какие проблемы чаще всего возникают от усталости на работе. На первом месте оказались офтальмологические заболевания, на втором — болезни эндокринной системы, на третьем — сердечно-сосудистые.
Ты то, что ты ешь. Или как вы едите? Популярность ресторанов доставки японской и паназиатской кухни, пиццы, бургеров, а также натурального мороженого и мидий является доказательством того, что кулинарные тренды существуют. Слоуфуд и безглютеновая диета – самые модные слова в этом сезоне. В этой статье иркутские эксперты фуд-индустрии представили 10 кулинарных трендов.
Ты то, что ты ешь. Или как вы едите? Популярность ресторанов доставки японской и паназиатской кухни, пиццы, бургеров, а также натурального мороженого и мидий является доказательством того, что кулинарные тренды существуют. Слоуфуд и безглютеновая диета – самые модные слова в этом сезоне. В этой статье иркутские эксперты фуд-индустрии представили 10 кулинарных трендов.
Автоматические ворота являются удобным и современным решением для обеспечения безопасности и удобства доступа к гаражу или загородному дому. Они представляют собой конструкцию, способную открываться и закрываться автоматически, без необходимости вручную управлять ими.
С 3 по 6 апреля город Краснодар будет принимать международную выставку UMIDS 2024. Среди тематических направлений этого мероприятия: мебель и кухни, фурнитура и комплектующие, деревообрабатывающее оборудование и так далее.
В условиях сложной экономической ситуации многие граждане России, в том числе жители Иркутска, сталкиваются с финансовыми трудностями, которые иногда вынуждают их обращаться к процедуре банкротства физических лиц.
Ситуация, когда нужно быстро и качественно отремонтировать жилье, знакома многим. Тем, кто сталкивался с этим, будет трудно не согласиться, что ремонт – это волнительный процесс, который требует много сил, времени и финансовых затрат.
Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта. Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности, изложенной здесь.