Порой для счастья нам не хватает свободного времени |
| По инф. rosbalt.ru |
|
Для счастья человеку достаточно от двух до пяти часов свободного времени ежедневно, выяснили исследователи в США.
По их словам, нехватка времени для себя так же вредна, как и его избыток. Как показали наблюдения за добровольцами, «кривая блаженства» снова падает через пять часов досуга. Авторы исследования предлагают выделять два часа в день для осуществления своих желаний. При этом важно не только посвящать это время самому себе, но и взаимодействовать с другими людьми, а также развивать чувство своей состоятельности как личности благодаря «осмысленным и целенаправленным действиям». Ещё кое-что из мира психологии:
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
Ты то, что ты ешь. Или как вы едите? Популярность ресторанов доставки японской и паназиатской кухни, пиццы, бургеров, а также натурального мороженого и мидий является доказательством того, что кулинарные тренды существуют. Слоуфуд и безглютеновая диета – самые модные слова в этом сезоне. В этой статье иркутские эксперты фуд-индустрии представили 10 кулинарных трендов.
|
