Секс после 60-ти: можно, если осторожно

Как заниматься сексом тем, кому за 60? От распространённых эректильных расстройств поможет виагра, но как быть с другими проблемами, которые мешают полноценному сексу, такими как угроза сердечного приступа и многое другое? Несколько советов предлагает австралийский эксперт Зак Тёрнер.

Зак Тёрнер — бакалавр медицины и бакалавр хирургии Сиднейского университета, практикующий врач и обозреватель издания News.com.au. По его мнению, в вопросе о полноценном сексе в зрелом возрасте главное внимание следует уделить безопасности.

«Когда мы становимся старше, области, на которых мы должны сосредоточиться для большей сексуальной способности, – это гибкость и функциональность», – говорит эксперт. По его словам, приём снижающих давление лекарств может стать причиной эректильной дисфункции у мужчин. Виагра помогает обеспечить приток крови к пенису, однако сердечные лекарства, такие как нитроглицерин и другие нитраты, могут опасно взаимодействовать с виагрой, поэтому необходимо проконсультироваться со своим терапевтом, прежде чем применять виагру. Это очень важно для жизни и здоровья, и это необходимо сделать.

• Кстати, по ссылке - о сексе пожилых людей. И это вовсе не "хиханьки" тема, вот увидите, когда дорастете!

«Тем не менее, есть некоторые шаги, которые вы можете предпринять за пределами спальни, чтобы улучшить свою сексуальную жизнь, – говорит эксперт. – Давайте поговорим о растяжках. Я рекомендую растягиваться перед сексом или, по крайней мере, растягиваться каждый день, как правило, утром. Это позволит добиться большей гибкости. Статистически очень маловероятно, что вы умрёте во время или вскоре после секса, но гораздо более вероятно, что вы повредите себя деформациями или вывихами». Отличным способом улучшить гибкость и функциональность является плавание.

Другой проблемой может стать тело партнёрши. Сухость влагалища — довольно распространённое явление для женщин пожилого возраста, отметил эксперт. «Сухость влагалища у пожилых женщин вызвана снижением эстрогенов, вызванным менопаузой. Это можно легко лечить с помощью рецептурных эстрогенных кремов, таблеток или безрецептурных увлажняющих и смазочных средств. Я рекомендую вам выбрать смазку на водной основе, потому что она снижает вероятность того, что вы повредите внутреннюю часть влагалища или ваш муж получит язву на пенисе», – считает доктор Тёрнер.

• А еще — полезная ссылка на службу знакомств в вашем городе и по всему миру

Не только суши: эксперты перечислили 10 кулинарных трендов фуд-индустрии

Ты то, что ты ешь. Или как вы едите? Популярность ресторанов доставки японской и паназиатской кухни, пиццы, бургеров, а также натурального мороженого и мидий является доказательством того, что кулинарные тренды существуют. Слоуфуд и безглютеновая диета – самые модные слова в этом сезоне. В этой статье иркутские эксперты фуд-индустрии представили 10 кулинарных трендов.