А поконкретней?
ПРОСТО ХИХИКС
2017-11-19-04-51-18
ХОРОШИЕ НОВОСТИ
Только хорошие новости: нерпа больше не краснокнижная, спасение пенсионерки на Якоби и сюрпризы от музеев

Наступила последняя пятница ноября. Пролетят выходные – а там уже и праздничный декабрь. Оставшиеся деньки последнего месяца календарной осени примечательны двумя событиями. Первый – это самая большая распродажа в году, «Черная пятница». Для шопоголиков она – очередной повод облегчить кошелек, а для людей менее подверженных зову красных ценников – просто возможность купить давно необходимую вещь с хорошей скидкой. Но если вы категорично не хотите принимать участие во всем этом ажиотаже, то тоже хорошо: последняя пятница ноября – это еще и Всемирный день отказа от покупок. Такой вот парадокс. Второе важное событие – День матери, 29 ноября. Игнорировать его решительно нельзя. Найдите в этот день время, чтобы заглянуть в гости к мамам, поздравить их, или хотя бы позвоните. А теперь мы расскажем о хороших новостях нашего края.

Учёные раскрыли секрет: в какой еде нуждается вечно юная кожа

По инф. rosbalt.ru   
28.01.2020

Сохранить молодость и упругость кожи помогает коллаген. Вырабатывать его в достаточном количестве организму помогают определенные продукты. Врачи рассказали, что надо есть, чтобы оставаться молодым.

Учёные раскрыли секрет сохранения молодой кожи

«Коллаген — это нитевидный белок, входящий в состав всех тканей организма. Одно из самых известных свойств этого вещества — способность делать кожу гладкой, повышать ее защитные свойства, замедлять старение и появление морщин», — отмечает издание.

Медики рекомендуют в первую очередь включить в рацион куриное мясо. Оно считается одним из лучших источников коллагена. Употреблять его лучше всего в отварном виде.

Кроме того, среди полезных продуктов врачи выделяют апельсины, которые богаты антиоксидантами и витамином С.

Также продлить молодость кожи помогают морковь, курага, чеснок и бобовые. Эти продукты не только задерживают распад коллагена, но и способствуют борьбе с несовершенствами кожи — акне и воспалениями.

Ранее биологи подчеркивали, что здоровое питание является основой сохранения молодости. По данным ученых, некачественная еда становится одной из причин преждевременного старения.

Также врачи выяснили, что питание важно и для сохранения активности мозга. Чтобы заставить голову работать и сохранить ясный ум до старости, надо есть рыбу и морепродукты, нежирные сорта мяса и яйца.

По инф. rosbalt.ru

 

БайкалИНФОРМ - Объявления в Иркутске