Учёные дали отпор кошмарам

Специалисты из Лаборатории сна Университетских больниц Женевы и Женевского университета разработали способ борьбы с ночными кошмарами с помощью воспроизведения определенных звуковых записей.

Работа основывалась на том, что воспроизведение звука, связанного с положительным дневным опытом, через беспроводную головную накладку во время сна может снизить частоту кошмаров. Для этого эксперимента были отобраны 36 добровольцев, которые ранее проходили образную терапию. Половина участников не получала никакого дополнительного лечения, а другая группа должна была создать ассоциацию между позитивной версией их кошмара и звуком, услышанным во время занятий по тренировке воображения. Их попросили ежедневно упражняться для стимуляции воображения, а также надевать звуковое устройство во время сна в течение двух недель.

В обеих группах наблюдалось уменьшение количества ночных кошмаров в неделю, но у второй команды, получавшую комбинированную терапию, было меньше ночных кошмаров сразу после эксперимента, а также через три месяца. Кроме того, такие испытуемые отметили более позитивную окраску своих снов.

В дальнейших исследованиях авторы хотят проверить этот метод на более широкой выборке с различными типами населения, чтобы определить степень его эффективности для разных людей.

Кое-что о здоровье:

• Жертва собственной красоты
• Голубей атаковал необычный «зомби-вирус»

• Новости о здоровье — по ссылке.

• Они же - в социальных сетях: Facebook, ВКонтакте, Одноклассники

По инф. lenta.ru

Ремонт в новостройке: нормы, сроки, получение разрешений, график и согласование с застройщиком

Многие люди, приобретая новую квартиру в новостройке, сталкиваются с вопросом о том, когда лучше делать ремонт. Ответ на этот вопрос зависит от нескольких факторов, включая время, финансы и строительные нормы.

Японцы собираются выращивать новые зубы у взрослых людей

Ученые из Японии изобрели лекарство для людей, у которых по каким-либо причинам отсутствуют постоянные зубы. Причиной этому могут быть как врожденные дефекты, так и эрозия или кариес.

Ученые уверяют: найдена спасительная диета для толстячков

Избавиться от жировых отложений в области живота можно, если изменить рацион питания. Так утверждают ученые из Королевского колледжа Лондона

1 декабря в России будут отмечать День математика

Дата выбрана неслучайно. 1 декабря — день рождения русского математика Николая Лобачевского.

Стали известны планы Apple на выпуск складных девайсов

Издание 9to5Mac проанализировало недавний отчет аналитика Haitong International Securities Джеффа Пу, в котором раскрываются некоторые планы Apple о складных девайсах.