Хочешь лучше видеть – поплавай

Ученые из Университета Калифорнии доказали, что умеренная физическая нагрузка положительно сказывается на зрении.

По их словам, во время занятий спортом активизируется участок головного мозга, ответственного за получение и обработку визуальной информации, что лучшим образом отражается на функции глаз, участвующих в этом процессе. Кроме того, физкультура способствует хорошему кровоснабжению мозга и глаз, защищая сетчатку от дегенерации.

Исследователи советуют желающим улучшить зрение заниматься ходьбой, бегом трусцой, плаванием или ездой на велосипеде. К таким выводам ученые пришли по итогам эксперимента с участием 18 добровольцев, передает портал Аргументы недели.

По инф. rosbalt.ru

С чего бы это: женатики хотят «на шашлыки» чаще холостяков

Семейные мужчины, которые только вступили в брак или уже воспитывают вместе с женой детей, чаще мечтают о шашлыках на майских праздниках.

Психолог: общение с умными людьми повышает самооценку

Поднять самооценку человек может себе сам. Советы, как это сделать, дала психолог Светлана Ходаревская