Газировка старит. Вам оно надо?

Многочисленные исследования показали, что газировка способствует развитию ожирения. Оказалось, регулярное употребление газированных напитков не только влияет на метаболизм, но и ускоряет старение клеток.

Известно, что продолжительность жизни зависит от длины теломеров, расположенных на концах хромосом в клетках, пишет Meddaily. Исследователи из Университета Калифорнии измерили теломеры 5309 участников в возрасте от 20 до 65 лет, не страдавших от диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Добровольцы в 1999-2002 годах принимали участие в опросе на тему здоровья.

Теломеры оказались короче у людей, употреблявших много газировки. Ежедневное потребление 0,5 литра газированных напитков прибавляло к возрасту клеток 4,6 года. Это сравнимо с воздействием курения на организм. Примерно на столько же продлевали жизнь регулярные тренировки. Короткие теломеры были связаны с риском развития диабета, некоторых видов рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

По инф. rosbalt.ru

Медик составил список продуктов для усиления и красоты волос

Составлен список продуктов, которые помогут сделать волосы здоровыми и густыми. О них рассказал врач Амир Хан