Психуете? А вы пофилософствуйте - и жизнь наладится |
По инф. rosbalt.ru |
Уровень тревоги и депрессии ниже у тех людей, которые регулярно размышляли над философскими вопросами. В новом исследовании приняли участие 307 добровольцев.
Их спрашивали, как часто они задавали себе философские вопросы: например, «В чем смысл жизни?» или «Почему мы здесь?». Также исследователи оценивали состояние психического здоровья участников. По словам ученых, люди часто отгоняют от себя мысли о вере, морали и смысле жизни. Однако избегание таких тем приводит к росту уровня тревоги и депрессии, передает MED daily. Чтобы укрепить психическое здоровье, достаточно просто почаще задумываться над этими вопросами. Отвечать на них совсем не обязательно, считают канадские психологи.
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
Тэги: |