Сладкий наркотик: учёные рассказали о полезных и вредных свойствах сахара |
| По инф. rosbalt.ru |
|
Действие сахара схоже с последствиями употребления алкоголя — он дает немедленный эффект повышения настроения, добавляет энергию, создает ощущение прилива сил и повышения настроения. Об этом говорится в исследовании, материал опубликован в журнале Medical Hypotheses.
В то же время сладости действуют как наркотик — отказаться от сладкого особенно тяжело людям, страдающим депрессией, отмечают эксперты. Они предупреждают, что регулярное употребление сладкого ведет к ухудшению самочувствия, усилению внутреннего воспаления и увеличению веса. Особенно вреден сахар людям с ожирением, так как он нарушает циркадные ритмы организма и повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, отмечают ученые из медицинского колледжа Джорджии (США).
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
Ты то, что ты ешь. Или как вы едите? Популярность ресторанов доставки японской и паназиатской кухни, пиццы, бургеров, а также натурального мороженого и мидий является доказательством того, что кулинарные тренды существуют. Слоуфуд и безглютеновая диета – самые модные слова в этом сезоне. В этой статье иркутские эксперты фуд-индустрии представили 10 кулинарных трендов.
|
