Сон после коронавируса

Для восстановления сна после перенесенного коронавируса нужно первым делом решить проблемы с легкими. Как отметил руководитель Центра медицины сна МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин, сон сам восстановится, как только будет восстановлена функция легких.

При этом нет смысла принимать в ночное время препараты, которые просто улучшают сон, передает РБК. Особенно частая ошибка в этом вопросе — прием алкоголя, чтобы лучше спать. Также может усугубить ситуацию прием лекарств без назначения врача. Не стоит также злоупотреблять дневным сном, чтобы наладить ночной, отмечает специалист.

Больше полезных советов:

• Новогодье: время менять пароли!
• Как ухаживать за смартфоном?

По инф. rosbalt.ru

С чего бы это: женатики хотят «на шашлыки» чаще холостяков

Семейные мужчины, которые только вступили в брак или уже воспитывают вместе с женой детей, чаще мечтают о шашлыках на майских праздниках.