Депрессия замучала? Займитесь домашней уборкой |
| По инф. rosbalt.ru |
|
Уборка в доме может помочь в борьбе со стрессами и депрессивными синдромами. Об этом рассказали ученые, которые провели ряд экспериментов. В ходе исследований специалисты разделили добровольцев на две одинаковые группы. Первой из них предложили ежедневно проводить косметическую уборку своего жилища. Другая группа должна была заниматься своими делами, предоставляя данные хлопоты уборщице. В итоге оказалось, что представители первой группы полностью избавились от депрессии. Кроме того, они стали менее болезненно переносить стрессовые ситуации. Представители второй группы стали менее спокойными, а некоторые из них — чрезвычайно раздражительными, передает Svopi.
Специалисты отмечают, что самостоятельное приведение своего жилища ассоциируется у человека с приобретением чего-то нового, что приносит ему удовольствие и помогает избавиться от депрессии.
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
Ты то, что ты ешь. Или как вы едите? Популярность ресторанов доставки японской и паназиатской кухни, пиццы, бургеров, а также натурального мороженого и мидий является доказательством того, что кулинарные тренды существуют. Слоуфуд и безглютеновая диета – самые модные слова в этом сезоне. В этой статье иркутские эксперты фуд-индустрии представили 10 кулинарных трендов.
Тэги: |
