Хочешь лучше видеть – поплавай |
| По инф. rosbalt.ru |
|
Ученые из Университета Калифорнии доказали, что умеренная физическая нагрузка положительно сказывается на зрении. По их словам, во время занятий спортом активизируется участок головного мозга, ответственного за получение и обработку визуальной информации, что лучшим образом отражается на функции глаз, участвующих в этом процессе. Кроме того, физкультура способствует хорошему кровоснабжению мозга и глаз, защищая сетчатку от дегенерации.
Исследователи советуют желающим улучшить зрение заниматься ходьбой, бегом трусцой, плаванием или ездой на велосипеде. К таким выводам ученые пришли по итогам эксперимента с участием 18 добровольцев, передает портал Аргументы недели.
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
Ты то, что ты ешь. Или как вы едите? Популярность ресторанов доставки японской и паназиатской кухни, пиццы, бургеров, а также натурального мороженого и мидий является доказательством того, что кулинарные тренды существуют. Слоуфуд и безглютеновая диета – самые модные слова в этом сезоне. В этой статье иркутские эксперты фуд-индустрии представили 10 кулинарных трендов.
Тэги: |
