Отпуск: не делай ошибок!

У отпуска всего два недостатка: ждешь его очень долго, а пролетает он молниеносно. И после него нередко вместо
прилива сил и желания "работать, работать и работать" на тебя наваливается самая натуральная депрессия - ее так и называют "послеотпускной". Что мы делаем не так?

Ошибка N 1: неправильное планирование

Лучше составить план на отпуск и все предварительные мероприятия заранее - в письменном виде. Распишите все по
пунктам, особенное внимание уделите нужным покупкам - как правило, на подбор нужных купальников, босоножек,
косметики уходит много времени. Самым собранным удается еще составить и смету расходов и порядочно сэкономить на этом. И, между прочим, такое неспешное предвкушение отдыха нередко уже становится его частью - вычеркивать из плана выполненные пункты очень приятно.

Ошибка N 2: поехали вместе!

Популярный вариант - отдых компанией или вдвоем с подругой (приятелем). Многих этот вариант соблазняет -
получается дешевле и гарантированно нескучно. Порой даже слишком нескучно - на отдыхе выясняется, что у вас совсем разные представления о нем. И милая, вполне приятная при редком общении компания может превратиться в собрание невыносимых субъектов, к тому же наделенных кучей вредных привычек.

Вы любите тихое уединение - а подруга обожает шумные дискотеки. Вы - поклонник активного отдыха, а приятель
предпочитает наливаться пивом в обществе пляжных знакомых. Вы мечтаете о вечернем походе на концерт, а
приятельница ищет мужское общество... Любой вариант коллективного отдыха продумайте заранее. Лучше поезжайте в
одиночку - общительному человеку несложно найти подходящую компанию в любом месте. А если вы одиночка по
натуре, то и отпуск наедине с собой, любимым, вам будет не в тягость...

Ошибка N 3: вместо расслабления - спешка

Многие в отпуске стремятся наверстать недополученное за трудовой год: как можно больше экскурсий, развлечений,
впечатлений и т.п. А между тем в отпуске главное - избавиться от внутреннего напряжения, расслабиться, замедлить бег времени. Позвольте себе блаженное ничегонеделание, отложите подальше часы, отключите телефон, забудьте о
строгом режиме. Позвольте природе войти в ваше сознание, вытеснить из него суету и спешку... Кстати, в отпуске очень уместно освоить простейшие упражнения по аутотренингу. Потом, когда придется вернуться к обычной жизни, это очень пригодится.

Ошибка N 4: отпуск закончился внезапно

Завершение отдыха тоже стоит предусмотреть заранее. В плане пропишите и те мелкие дела, которые вам придется делать по возвращении: например, стирка и глаженье летних вещей, оплата квартиры и телефона, визит вежливости к соседям, которые любезно присмотрели за вашей квартирой и цветами (кстати, не забудьте купить им сувенир).

Дня за два до окончания отпуска достаньте свой план со дна чемодана и не спеша, с улыбкой перечитайте его. Прикиньте, какие дела ждут вас на работе и нельзя ли их как-то перенести на следующую неделю. Эта маленькая подготовка психологически защитит вас, когда вы приедете домой из аэропорта или с вокзала, ведь у вас уже все распланировано, печалиться не о чем.

Ну а как только отпуск остался позади, начинайте планировать следующий. И учтите все свои ошибки, которые были
допущены в предыдущий раз.

КСТАТИ

 Стоимость отдыха в РФ завышена на 20%

Продажи путевок в российские здравницы на июль-август практически остановились, сообщает "Российская газета". В то время как зарубежные курорты снижают цены практически еженедельно, российские, наоборот, удерживают высокие цены. По данным Российского союза туриндустрии, в прошлом году отдых в санаториях и гостиницах на Черноморском
побережье подорожал в среднем на 20-25%, а в этом году цены выросли в среднем еще на 20%. По подсчетам
Минспорттуризма, стоимость отдыха в России завышена минимум на 20%.