Как не выносить мозг близким. Психология на каждый день

Плохие сны помогают человеку «тренировать» нервную систему. Об этом узнали ученые из Женевского университета, говорится в материале, опубликованном в журнале Human Brain Mapping.

"(...) Если верить данным опроса аналитического центра BVA 2016 года, проведенного по заказу Профсоюзной палаты софрологов, каждый пятый француз чувствует, что "большую часть времени пребывает в стрессовом состоянии". В офисе эта ситуация усугубляется еще больше: "стресс, вызванный работой, воспринимается как обычное явление примерно половиной работников", указывает Европейское агентство по безопасности и гигиене труда. Между тем, стресс очень вреден для здоровья, указывает Федерация по исследованиям мозга: "Хронический стресс оказывает сильное воздействие на здоровье организма. Моральное истощение приводит к сердечным заболеваниям, постоянному повышению артериального давления, снижению иммунитета и т.д.". Чтобы защитить себя, настоятельно рекомендуется заниматься спортом и медитацией. Или... заниматься любовью", - пишет французская газета Le Figaro.

"Вас раздражает, когда какой-нибудь веб-сайт просит вас: "Пожалуйста, поменяйте свой пароль"? Или уведомляет вас: "Извините, пароль не соответствует требованиям"? В этом вы не одиноки: новое исследование Google показало, что негативно к паролям относятся 80% британцев", - передает Daily Mail.

Несколько простых привычек помогут повысить самооценку. Список составили ученые из университета американского штата Флорида, сообщается в пресс-релизе на сайте MedicalXpress.

"Дело не только во все большей свободе слова. А еще в том, что семейная жизнь не соответствует (или очень мало соответствует) ценностям, отстаиваемым нашим обществом", - пишет журналистка Дафне Лепортуа в издании Slate.fr.

"Позитивное мышление благоприятно влияет на здоровье. Это касается и еды: тот, кто думает, что потребляет много калорий, чувствует себя сытым", - пишет швейцарское издание Tages-Anzeiger.

Регулярные занятия сексом улучшают женскую память. К такому выводу пришли канадские ученые.

Социальная сеть «ВКонтакте» планирует ввести дизлайки и тематические новостные ленты. Об этих и других грядущих нововведениях представители компании рассказали 13 ноября.

"Музыка может делать человека счастливым - но почему положительные эмоции у нас вызывают всегда похожие аккорды в популярных песнях? Исследователи проанализировали сотни песен и нашли ответ на этот вопрос", - сообщает немецкий журнал Der Spiegel.

Федерация независимых американских страховщиков Blue Cross Blue Shield Association (BCBS) опубликовала безрадостный прогноз для людей, родившихся в 1981—1996 годах.

Подавляющее большинство россиян считает себя несчастными людьми — таковы неутешительные результаты рейтинга World Happiness Report. Лишь 24% наших граждан заявили, что удовлетворены своей жизнью. Причем несчастными себя в равной степени называют как люди с низким, так и с высоким достатком. Об этом заявила психолог Оксана Пикулева.

"Презентеизм - присутствие на рабочем месте в период болезни, может обходиться в пять-десять раз дороже, чем абсентеизм", - пишут преподаватель Национальной школы искусств и ремесел (CNAM) Авнер Бар-Хен и аспирант по экономике в Университете Париж 2 Пантеон-Ассас Тео Дени в издании Slate.fr.