Ученые нашли реальный способ похудеть с помощью кофе |
| По инф. rosbalt.ru |
|
Кофе действительно может помочь в борьбе с лишним весом, если выпивать чашку напитка за полчаса до тренировки, рассказали физиологи из Гранадского университета.
В новом исследовании поучаствовали 15 мужчин в возрасте около 30 лет. Они тренировались на протяжении недели и принимали кофеин или плацебо, после чего ученые измерили скорость жиросжигания. Выяснилось, что употребление кофеина усиливает окисление жиров при физических нагрузках. При этом эффект был более выражен во второй половине дня. Ещё кое-что о нашем здоровье:
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
Ты то, что ты ешь. Или как вы едите? Популярность ресторанов доставки японской и паназиатской кухни, пиццы, бургеров, а также натурального мороженого и мидий является доказательством того, что кулинарные тренды существуют. Слоуфуд и безглютеновая диета – самые модные слова в этом сезоне. В этой статье иркутские эксперты фуд-индустрии представили 10 кулинарных трендов.
|
